Voetpijn is een veelvoorkomend probleem dat ons dagelijks leven ernstig kan beïnvloeden. Twee termen die vaak worden gebruikt om voetaandoeningen te beschrijven zijn “Plantar Fasciitis” en “Fasciitis Plantaris.” Maar wat betekenen deze termen eigenlijk en wat zijn de oorzaken van deze aandoeningen? Belangrijker nog, wat zijn de oplossingen om voetpijn te verlichten en welke rol speelt de ErgoSole van Bracefox hierin? In deze blog gaan we dieper in op deze vragen om u te helpen begrijpen, behandelen en verlichting te vinden voor voetpijn.

Lees ook: Alles over hielspoor

Plantar Fasciitis vs. Fasciitis Plantaris: Wat is het Verschil?

Laten we beginnen met het begrijpen van de terminologie. “Plantar Fasciitis” is de Engelse term voor deze aandoening, terwijl “Fasciitis Plantaris” de Nederlandse vertaling ervan is. Inhoudelijk verwijzen beide termen naar dezelfde pijnlijke aandoening die optreedt wanneer de plantaire fascia, de bindweefselband onder de voetzool, ontstoken raakt. Het belangrijkste verschil ligt dus in de taal waarin ze worden gebruikt.

Bekijk ook: Pijn aan onderkant van voet

Symptomen: zo herken je fasciitis

De symptomen van Plantar Fasciitis en Fasciitis Plantaris kunnen variëren in intensiteit, maar ze hebben de neiging om zich te concentreren op de voetzool en de hiel. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn onder andere scherpe pijn onder de hiel bij de eerste stappen in de ochtend, stijfheid in de voet, en pijn die erger wordt na langdurig staan, lopen of sporten. Soms kan de pijn zich uitbreiden naar andere delen van de voet, zoals de boog of de bal van de voet. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan deze symptomen en tijdig actie te ondernemen om verdere ongemakken te voorkomen.

Oorzaken van Plantar Fasciitis & Fasciitis Plantaris

Wat veroorzaakt deze aandoeningen? Er zijn verschillende factoren en risicofactoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan van Plantar Fasciitis en Fasciitis Plantaris:

• Overbelasting: Langdurig staan, lopen, rennen of andere activiteiten die overmatige druk op de voetzool uitoefenen, kunnen leiden tot microtrauma aan de plantaire fascia, wat ontsteking en pijn veroorzaakt.
• Ouderdom: Naarmate we ouder worden, neemt de flexibiliteit van de plantaire fascia af, wat het risico op deze aandoeningen kan vergroten.
• Verkeerde schoenen: Slecht passende schoenen zonder voldoende demping en ondersteuning kunnen de druk op de voeten verhogen en bijdragen aan de ontwikkeling van voetpijn.
• Voetafwijkingen: Voetafwijkingen, zoals platvoeten, een hoge voetboog of andere afwijkingen, kunnen het risico op deze aandoeningen verhogen.
• Overgewicht: Overgewicht legt extra druk op de voeten, waardoor het risico op voetpijn toeneemt.

Bekijk ook: vocht in de knie

Oplossingen bij voetpijn: Plantar Fasciitis & Fasciitis Plantaris

Gelukkig zijn er verschillende oplossingen beschikbaar om de pijn te verlichten en het herstel te bevorderen bij Plantar Fasciitis en Fasciitis Plantaris.